Jdi na obsah Jdi na menu
 


Viete o maškrtení detí, že...?

17. 8. 2006

...následky môžu pretrvávať celý život?

Predsudky sa asi nedajú vykoreniť. Jedným z nich je i názor, že deti sú od prírody maškrtné a potrebujú sladké. V skutočnosti im túto náklonnosť od raného detstva nanucujeme všetci od starej mamy, bližšej či vzdialenejšej rodiny.

Následkom je nadmerná spotreba cukru. Nasledujú starosti so zubnou sklovinou a neraz i nadváha. Týchto problémov sa človek nemusí zbaviť ani v dospelom veku, kedy nesprávne stravovacie návyky súvisiace s konzumáciou sladkého môžu zapríčiniť choroby srdca a krvného obehu.

Ako naučiť deti správnemu prístupu k sladkostiam?

  • namiesto klasických cukroviniek uprednosťujte čerstvé alebo aj sušené ovocie. Je sladké a navyše obsahuje vitamíny.
  • zbavte detí pokušenia. Ak majú sladkosti nadosah, myslia na ich konzumáciu. Nenechávajte preto koláče a cukrovinky na viditeľnom mieste
  • naučte dieťa piť ovocné šťavy - v kombinácii s minerálkou šumia rovnako ako malinovka
  • naučte deti správne sa starať o svoje zuby a čiastiť si ich po každom jedle.
 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Zatím nebyl vložen žádný komentář