Jdi na obsah Jdi na menu
 


Krásna pod rúškom noci...:)

16. 8. 2006

Nasledovné večerné prípravy na nočný spánok nielenže pomôžu zregenerovať cez noc vaše zdravie a krásu, ale ušetria vám aj niekoľko minút z nasledujúceho rána.

Výbornou prípravou na nerušený a zdravý spánok je krátka večerná prechádzka na čerstvom vzduchu

Dôkladným večerným čistením zubov odstránite zvyšky jedál, ktoré by počas nočného spánku narušovali zubnú sklovinu a vytvárali podmienky na vznik zubného kazu

Každý večer alebo každý druhý večer si zľahka opilujte nechty. Budú sa menej lámať a ušetríte tak čas, ktorý by ste museli venovať náročnejšej manikúre raz do týždňa

Starostlivo si každý večer odlíčte tvár, aj vtedy, keď sa cítite veľmi unavená. Najvhodnejšie prostriedky sú odličovacie krémy a pleťové mlieka

Po nakrémovaní tváre nechajte krém chvíľu pôsobiť a potom nevstrebaný zvyšok zotrite papierovým obrúskom alebo servítkom. 

Upravte si vlasy pred spaním tak, aby ste s nimi ráno mali čo najmenej starostí.

Pred spánkom sa osprchujte alebo okúpte. Voda by mala byť príjemne teplá a nie horúca. Má pôsobiť upokojujúco, uvoľniť a pripraviť telo na odpočinok.

Ruky si takisto ako tvár nakrémujte vhodným krémom.

Ak si doma upravujete obočie, vytrhnite si každý večer chĺpky, ktoré vám vyrástli pomimo.

Aspoň raz do týždňa si nájdite čas na nanesenie pleťovej masky.

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Zatím nebyl vložen žádný komentář