Jdi na obsah Jdi na menu
 


Krása slnka

17. 8. 2006

Z každej strany nás bombardujú informácie o tom, aké je pre našu pokožku škodlivé, ak sa vystavuje slnečnému žiareniu. Lenže energiu potrebnú pre každodenné prekonávanie prekážok nám najlepšie dodá práve slniečko. Kde sa teda ukrýva pravda? Je pre nás slnko liekom alebo nám škodí? Pomáha pokožke stať sa krajšou alebo ju oberá o výživu a spôsobuje predčasné starnutie?

Vo všetkom je trochu pravdy. Pozrite si stručný prehľad toho, čo hovorí v prospech a čo v neprospech slnečného žiarenia.

OSOH

  1. slnečné žiarenie podporuje zrýchlený metabolizmus a to robí človeka vitálnym
  2. pokožka sa výborne prekrví, čím sa stáva pružnejšou, získa krajšiu farbu, jednoducho každý opeknie
  3. zrýchli sa prietok krvi a tým sa znižuje riziko cievnych chorôb a arteriosklerózy
  4. ľuďom s kožnými chorobami sa stav zlepší (psoriáza, akné, neurodermitída...) a tiež rany sa lepšie hoja
  5. slnko aktivuje hormóny šťastia. Nálada sa zlepšuje a tým i činorodosť človeka
  6. organizmus dokáže lepšie zhodnotiť a využiť minerálne látky prijímané v potrave. Človek viac vládze a nepodlieha stresu
  7. slnečné lúče prispievajú tiež k ústupu bolestí chrbtice, kĺbov a tiež bolesti hlavy
  8. so slnečnými lúčmi človek načerpáva nielen energiu, ale aj vitamín D, ktorý je potrebný pre výživu kostí i celý imunitný systém
  9. podnieti sa tvorba sexuálnych hormónov, človek má väčšiu chuť na lásku a nežnosti – to je i pôvod krásnych a krátkych letných lások
  10. výrazne sa zvyšuje výkonnosť a schopnosť sústrediť sa. Pre dosiahnutie lepšej výkonnosti stačí telo slnečným lúčom vystaviť na krátkych šesť minút

RIZIKÁ

  1. ultrafialové žiarenie trvalo poškodzuje  potrebné cievne štruktúry, čo má za následok poruchy premeny látok v pokožke
  2. intenzívne a príliš dlho trvajúce slnenie je nebezpečné pre vznik rakoviny kože. Ochranu pokožky treba v dostatočnom množstve zabezpečiť hlavne v detskom veku, inak je riziko vzniku kožných nádorov dvakrát vyššie
  3. časté vystavovanie pokožky slnečnému žiareniu má za následok jej rýchlejšie starnutie. Koža stráca vlhkosť a tiež schopnosť túto vlhkosť viazať a preto sa vrásky prehlbujú
  4. pôsobenie slnečného žiarenia a prípadné spálenie sa na slnku má za následok stvrdnutie pokožky, s čím úzko súvisí predchádzajúci bod
  5. pokožka na perách a v okolí očí je veľmi jemná a citlivá. Pri nesprávnej starostlivosti sa na slnku ľahko spáli a pery popukajú
  6. citlivá pleť a bledá pleť s malým množstvom pigmentu má sklon k vytváranou pieh
  7. ultrafialové žiarenie oslabuje imunitu, čo sa prejavuje vodnatými pľuzgierikmi na perách (herpes) a zvýšenou náchylnosťou nachladnúť
  8. intenzívne slnečné žiarenie neprospieva ani vlasom. Vysušia sa, čím sa stanú krehkejšími a vyblednú
  9. silné vystavenie slnečnému žiareniu môže viesť k vážnemu poškodeniam zraku
  10. nadmerné vystavovanie sa slnečným lúčom môže zapríčiniť ťažkosti s krvným obehom, popáleniny rôzneho stupňa a samozrejme úpal.
 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Zatím nebyl vložen žádný komentář